『やわらかく』 ~ブログより~

疲れがたまると肩がコリます。


肩がホントにガチガチに固まっちゃう。



できることなら温泉でも行って


アロママッサージでも受けて


カラダをやわらか~くしたい:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



そしてココロも


疲れると、固まっちゃうようです。



人と仲が悪くなれば


「もう口聞かない!」とか


「今度あったら絶対文句言ってやる!」とか


カドばった感じ。。



仕事でミスでもしたら


「また怒られる~」とか


「また失敗しそうで緊張する~」とか


ピリピリした感じ。。



まあまあ、、(*^ー^)ノ


はい、まず大きく深呼吸をして~


目でも閉じてみますか。



そしてもう一人の自分に


ささやいてもらいましょう。



「まあまあ、、(*^ー^)ノ


そんなに悪いことばっかりじゃないよ


楽にいきましょ☆」



そして、すこ~し


心がやわらかくなるのを感じたら


目の前のことを、ひとつずつ


片づけていきましょう。



やわらかくなれば


強くなれます☆



さあ、今日もいい一日を(‐^▽^‐)

Powered by Flips